Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 150.31g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Lunch: Перцы фарш. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Навага, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Коломенское Батон, Яблоко, RED Шоколад 60% Какао, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|