Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 161.36g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Kultlab Казеиновый Протеин, Сметана 15%, Ирмень Творог 9%. Lunch: Snickers Сникерс, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Яйцо Цесарки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Other: Маруся Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|