Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
93 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 44.02g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Сыр, Калина Малина Хлеб Сельский, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Snacks/Other: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|