Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 63.03g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Савушкин Молоко 3,2%, Советская Классика Майонез Провансаль, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Tortillove Тортилья Пшенично-Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Савушкин Молоко 3,2%, Петруха Рулет Праздничный, Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш , Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Евроопт Коржик Молочный, Запеченный Картофель, Салат Оливье. Snacks/Other: Савушкин Молоко 3,2%, Салат Оливье. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|