Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 72.46g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Яйцо, Салат Овощной, Олейна Масло Растительное. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Dodo Картофель из Печи, Додо Пицца Пепперони. Snacks/Other: Черная Смородина, Laimon Fresh Laimon Fresh, От Мартина Семечки Отборные, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lena-ch89's Weight History
|