Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 47.42g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Сердечки в Сметане, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Сервелат, Кабачковая Икра, Окрошка. Dinner: Робин Сдобин Рулет Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|