Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 97.17g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сахар, ЭГО Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Лаваш Армянский, Светлое Пиво, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|