Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 114.51g | Prot: 79.69g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, Березка Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Витебский Мясокомбинат Полендвица Белорусская, Галерея Вкуса Колбаса. Dinner: Котлета Домашняя, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Берестейский Пекарь Печенье с Овсяными Хлопьями, Арахис, Нектарин, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|