Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 123.02g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Малина, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофе, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". Lunch: Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Баклажаны Гриль, Сибас. Snacks/Other: Малина, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|