Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
84 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 49.02g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Кабачок, Морковь, Сыр Сулугуни, Лук, Болгарский Перец, Руна Лечо, Цархліб Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Яготинский Сметана 15%. Lunch: Голубцы, Яготинский Сметана 15%, Зеленый Борщ, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яготинский Сливки 15%, Черешня Черешня, АТБ Банан, Персики. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|