Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 76.99g | Carbs: 243.91g.
Breakfast: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Сахар, Арбуз, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, ЭГО Молоко 2,5%. Lunch: Адреналин Раш Энергетик, Борщ с Говядиной, Помидоры, Дыня, Простоквашино Сметана 15%, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, ЭГО Молоко 2,5%. Dinner: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Сахар, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|