Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 15.21g | Prot: 31.80g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Dinner: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stemina75's Weight History
|