Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2624 kcal
|
Fat: 103.12g | Prot: 188.51g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Lindt Salted Caramel, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Теремок Клубничное Варенье, Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Lay's Чипсы с Солью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Dinner: Голубика, Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Котлетки с сыром у Ильи. Snacks/Other: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|