Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 92.67g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Помидоры, Сто Пудов Маш Боби Мунг, Наша Ряба Фарш Куриный , Alesto Чорнослив, Кофе Латте. Dinner: Кофе Латте, Чернослив, Грибы, Izobiliti Соус Терияки, Соль, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Грибы, Кофе Латте, Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
fridamito's Weight History
|