Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 81.54g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Манная Крупа, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог 5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Петруха Рулет Праздничный, Tortillove Тортилья Пшенично-Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Молочный Мир Молоко 2,5%, Молочные Горки Сметана 10%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Кабачковые Оладьи. Dinner: Манная Крупа, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог 5%, Кабачки, Яйцо Куриное, Молочный Мир Молоко 2,5%. Snacks/Other: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Молочный Мир Молоко 2,5%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|