Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 55.22g | Carbs: 113.05g.
Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Пастилушка Пастила, Toffifee Конфеты, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями , Вареное Яйцо, Помидоры, Бигус с Говядины ПП. Dinner: Халык Нан Хлеб Бородинский , Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бигус с Говядины ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|