Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 23.10g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Гринагро Сметана 10%, Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Черешня. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenkash5's Weight History
|