Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 201.90g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Здоровье из Предгорья Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровье из Предгорья Творог 5%. Lunch: Золотой Колос Торт Алёнка. Dinner: Помидоры, Окей Яйцо Куриное, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Легко Куриные Котлетки. Snacks/Other: Нектарин, Легко Куриные Котлетки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|