Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 116.45g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Corny Protein Caramel, Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Гречка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Twix Mini, Denmax Сыр Осетинский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур . Snacks/Other: Орехи Кешью, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|