Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 119.99g | Carbs: 343.08g.
Breakfast: Сахар, Натахтари Лимонад Тархун, ЭГО Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дыня, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Арбуз, Шаурма с Курицей, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|