Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 54.58g | Carbs: 200.73g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Булочка с Маком, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Абрикос, Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|