Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
107 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 40.83g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: بطيخ, جهينه لبن كامل الدسم, الطماطم, جبن قريش جبن قريش, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: شوربه مرق, مكرونة باشميل مكرونة باشميل ١١, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Other: كوز دره مشوي, مكفتيز مكفتيز بسكريم. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolo henah's Weight History
|