Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 75.82g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Молочный Мир Молоко 2,5%, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Tortillove Тортилья Пшенично-Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Масса Творожная Сладкая с Черносливом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|