Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 66.77g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Ферреро Тик Так, Solgar Омега-3, Малина, Heinz Соус Четыре Перца, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Хлеб. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Zero Кетчуп Низкокалорийный , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Dinner: Малина, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Боровский Сыр Сыр Чечил. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnionH8er's Weight History
|