Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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954 kcal
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Fat: 34.13g | Prot: 80.22g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Canela, Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lunch: Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Cebolas, Sal, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Castelo Vinagre de Maçã, Ovo Cozido, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, 3 Corações Cappuccino Diet. Dinner: Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Canela, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. more...
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steady weight
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tamara rochha's Weight History
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