Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 79.76g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Клевер Сливки 10%, Малина, Овсяное Печенье, Пискаревский Молоко 2,5%, Myllyn Paras Рисовые Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Булгур. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|