Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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103 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 48.60g | Prot: 67.48g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Nestlé Leche Nido Buen Día, Cruzeiro Café Clásico, Daily Gotas Endulzante, Mermelada, Lider Pan de Molde Integral. Lunch: Manzana, Sal, Huevo Cocido, Quinoa (Cocida), Lentejas Cocidas, Zumo de Limón, Lechuga. Dinner: Costa Chocolate Costa Rama, King Hamburguesa de Pollo, Ideal Rapiditas Clásicas , Lider Queso Laminado Mantecoso, Té (Infusión), Daily Gotas Endulzante. Snacks/Other: Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión), Palta, Nabisco Club Social Original, Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión), Danone Yogurt Light & Free, Lider Avena Instantánea, Plátano. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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raquelnefer's Weight History
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