Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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73 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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923 kcal
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Fat: 39.39g | Prot: 34.60g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Minalba Água Mineral com Gás, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Padaria Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Rezende Lasanha Presunto e Queijo, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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megdias04's Weight History
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