Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2014
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2014:
|
741 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 70.14g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Авк Трюфель Оригинальный, Ашан Курага Экстра, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Простоквашино Зернистый Творог. Lunch: Яблоко. Dinner: Мандарины, Авк Трюфель Оригинальный, Зубатка, Кубанская Буренка Кефир 2,5, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|