Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 34.95g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: جهينه لبن كامل الدسم, بلح, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), كرات لحم البقر (كفتة), الخيار (مع القشرة), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم. Lunch: المانجو. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emantawfek's Weight History
|