Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 71.74g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Победа Птица Счастья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Победа Птица Счастья, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Hochland Творожный Сыр с Грибами, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры, Яйцо Куриное, Ромкор Сосиски Сливочные Гост Подкопченные. Dinner: Круглое Лето Джем Апельсиновый, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|