Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 52.40g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Монастырский, Малина. Lunch: Черешня, Перекресток Багет Ржаной, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картофель. Dinner: Черешня, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Ржаной, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Caotina Какао, Геркулес Монастырский, Лента Смородина Замороженная, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|