Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 104.03g | Carbs: 190.04g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Лепешка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, O'Zera Горький Шоколад 75%, Перловка Отварная. Lunch: Окрошка с Курицей, Куриные Котлеты, Чай с Лимоном. Dinner: Лепешка, Пелядь, Желатиновый Десерт, Эмиль Кефир 2,5%. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Банан, Арахис, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|