Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 70.53g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Кировский Коржик Молочный, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Россошь Творог 5%, Липецкое Мороженое Ростов, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|