Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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76.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1060 kcal
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Fat: 22.76g | Prot: 69.12g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Muesli, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Anguria, Parmigiano (Grattugiato), Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Basmati, Melanzana. Dinner: Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Pomodorini, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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LUCETTA73's Weight History
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