Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 64.94g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачки Тушеные, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Хлеб Черный, Годуновъ Печенье Овсяное. Dinner: Цыпленок Табака, Гренки Домашние, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|