Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 77.11g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Bionova Эритрит, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Ашан Миндаль Сушеный, Перекресток Сыр Тильзитер, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Творожная Запеканка. Dinner: Перекресток Семга с/с Нарезка, Картофель Отварной, Вино Сухое, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|