Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 129.54g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Теремок Клубничное Варенье, Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Тар тар, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Салат Овощной, Сливочное Масло, Агро-Альянс Рис Ризотто. Dinner: Тар тар, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Своя Компания Крем-Суп из Шпината Veg, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Мираторг Чиабатта Темная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|