Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 51.61g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Кофе, Малина, Мёд, Сыр Рикотта. Lunch: Ласунка Мороженное без Сахара . Dinner: Киноа (Вареный), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас, Черешня Черешня. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|