Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 63.71g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Зеленый Чай, Магнит Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зефир, Куриная Печень. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|