|
месячные закончились
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 119.01g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Сладкий Горошек (Стручок), Яйцо Цесарки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка Вареная, Перекресток Грейпфрут Красный, Нектарин, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , Сметана 20%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Куриная Печень, Морковь, Красные Вишни. Dinner: Яйцо Цесарки, Зеленый Лук, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Петмол Сливки 22%, Кофе, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|