Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 152.53g | Carbs: 256.71g.
Breakfast: Безе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Хот-Дог, Гороховый Суп, Рыбные Котлеты. Lunch: Черешня, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Кукуруза Вареная, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Franziskaner Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|