Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 80.39g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Сыр Синий или Рокфор, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Щи домашние, Салат огурцы помидоры. Dinner: Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое, Нектарины, Котлета Куриная, Салат огурцы помидоры. Snacks/Other: Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), Макрурус. more...
|
|
832 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour and 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|