Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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60.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 47.00g | Prot: 92.21g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, 삶은 계란, 매일유업 매일두유 고단백, 제스프리 썬골드키위, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Lunch: 연어덮밥. Dinner: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 브로콜리. Snacks/Other: 딜로마켓 틴볼스, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 마카롱, 라라스윗 요거트, 스키니피그 쿠키앤크림, 코카콜라 몬스터에너지울트라파라다이스, 체리. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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