Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
123.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 111.33g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Almare Räucherlachs, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Песочное Печенье, Яичный Белок. Dinner: Макароны Отварные, Aldi Paprika, Красный Лук, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Попкорн с Маслом, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keirin_irina's Weight History
|