Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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74.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1175 kcal
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Fat: 55.59g | Prot: 55.95g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Queso Mozzarella, Aceite de Oliva, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lunch: HEB Rice Cakes, Aguacate, Tofu, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor. Dinner: Aguacate, Tofu, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quinoa (Cocida). Snacks/Other: Ciruela Pasa, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Semillas de Linaza, Chia, HEB Greek Plain Yogurt. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Brenda.Siordia's Weight History
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