|
1
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 26.85g | Carbs: 242.22g.
Breakfast: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة. Lunch: البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل), التمر. Dinner: التين, الخوخ. Snacks/Other: turkey نستلة no:1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_anjee's Weight History
|