Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 108.92g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Грибами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Булгур. Dinner: Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Орехи Кешью, President Творог Нежный 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|