Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 18.85g | Carbs: 44.81g.
Breakfast: Карамель, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Чай, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Семгой, Вода. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|