Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 114.12g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясон Сыр Зеленый, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Беларусь Сыр Франциск, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Сыры из Александрии Рубин. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вкус Вил Сосиски из Индейки с Брокколи, Капуста Молодая, Лосево Творог 0%, Миндаль Миндаль, Морковь. Dinner: Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Можно? Нужно! Блины с Творогом, Bon&Bon Рулет Творожно-Ягодный Вишня, Bon&Bon Ватрушка с Джемом , Лента Баклажан , Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Шпинат, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Можно? Нужно! Чизкейк, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga98767's Weight History
|